11 Dicas Para Suas Unhas Ficarem Bonitas e Saudáveis

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Olá, Poderosas!

As unhas, com certeza, fazem parte de nossas preocupações com a beleza. Algumas de nós gostamos de unhas pintadas, outras; naturais, algumas curtas e outras compridas. Mas, independente de gosto, o que a gente às vezes esquece, é de que as unhas têm relação direta com nossa saúde. Temos que ficar atentas, pois nossas unhas podem dizer muito sobre nossa saúde.

Comer alimentos saudáveis e com equilíbrio, é fundamental para que as unhas fiquem belas e saudáveis, pois a falta de nutrientes pode deixá-las quebradiças. Mas, além da alimentação equilibrada, temos algumas dicas para deixar as unhas bonitas e saudáveis.

Confiram:

1 – Hidratar

Hidratem bem as unhas. O ideal é fazer o processo de duas a três vezes ao dia. Prefiram os cremes específicos para as mãos, mas se não tiverem, utilizem os hidratantes corporais. Os hidratantes à base de ureia, lactato de amônio, d-pantenol e silicone são os mais recomendados.

2 – Evitar umidade

Após lavarem as mãos, tomarem banho ou nadarem na piscina ou no mar, sequem bem as unhas, pois desta forma previne-se o aparecimento de micoses.

3 – Cortar em formato quadrado

Prefiram sempre cortar as unhas no formato reto e quadrado, pois com isso vocês evitam o encravamento.

4. Não retirar toda a cutícula

A cutícula funciona como proteção e impede a infecção por fungos e bactérias. Caso vocês façam questão de tirar a cutícula, tentem tirar somente um pouco.

5 – Ter seu próprio material

O material de cuidado com as unhas, tais como alicate, lixa, palito e tesoura não devem ser compartilhados. Caso vocês façam as unhas em salão de beleza e tenham esquecido de levar o material de vocês, certifiquem-se de que os materiais que vão utilizar para fazer suas unhas sejam esterilizados. No caso de lixas e palitos, fiquem atentas para ver se a empresa descarta os materiais após o uso. Doenças como a hepatite podem ser evitadas com estes cuidados.

6 – Não roer as unhas

Eu sei que somos ansiosas… Mas tentem não descontar a ansiedade nas unhas.  E não caiam na tentação de puxar as peles que se soltam do dedo! Esses hábitos favorecem o aparecimento de infecções.

7 – Levar uma lixa na bolsa

Nada pior do que quando a unha quebra e aquela pontinha fica atrapalhando a gente, não é mesmo? Sem contar que aí a unha vai quebrando e aquela pontinha vai aumentando, fazendo com que a unha estrague toda. Para resolver esta questão, tenham sempre uma lixa na bolsa, pois desta forma, quando acontecer de alguma unha quebrar, vocês podem resolver a questão mais rápido.

8 – Acetona ou removedor de esmalte?

Prefiram usar removedor de esmalte. A acetona é à base de álcool e resseca as unhas.

9 –Usar luvas nas tarefas domésticas

Os produtos de limpeza ressecam bastante as unhas. Prefiram usar luvas de borracha quando forem executar as tarefas domésticas.

10 – Usar escova para retirar sujeiras

Caso tenham encostado no lixo ou em algum lugar contaminado, procurem lavar bem as mãos com sabonete antisséptico. Ao lavarem as mãos, escovem debaixo das unhas. Tentem evitar o uso de palitos, pois ele podem machucar a região e desencadear uma infecção.

11- Fortalecer as unhas

Além de hidratar bem as unhas, devemos fortalecê-las. Existem muitos fortalecedores de unha atualmente no mercado. Vocês podem optar por usar algum ou também podem escolher as dicas caseiras. Uma delas é usar o azeite de oliva para fortalecer as unhas. Ele contém propriedades hidratantes e vitaminas que melhoram bastante a aparência das unhas. Basta aplicarem o azeite de oliva com algodão, deixarem agir nas unhas por 20 minutos, depois retirarem com um sabonete suave.

Então, Poderosas, gostaram da dicas?

Beijos!

Fonte :

Cristiane Site : www.maispoderosa.com.br

 

 

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